EresFitness

သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ပန်းတိုင်များအရရာနှင့်ချီသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားကြည့်ပါ။

★ရာပေါင်းများစွာသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်ခြင်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုံးဝတည်းဖြတ်ခြင်း (သို့) သင်ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးနိုင်သည့်သီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်ဤစမတ်အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းကိုလုံးဝပြောင်းလဲပစ်ပါ။

ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်သင့်အတွက်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏အာဟာရအစီအစဉ်နှင့်အိတ်ဆောင်ကိုအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြင်ဆင်ပါ။

ရှုပ်ထွေးပြီးတောင်းဆိုမှုများအားကစားရုံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ရန်မလိုအပ် / လုံလောက်မှုမရှိကြောင်း EresFitness တွင်ကျွန်ုပ်တို့နားလည်သည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပို့ဆောင်ပေးမယ့်တစ်ဆင့်ချင်းလမ်းညွှန်သင်လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို၎င်း၏အမြင့်ဆုံးသောဂုဏ်အသရေသို့ယူဆောင်သွားမည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ပေါင်းစည်းထားသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

5 +500 ပိုမိုထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှင်းလင်းကာအသေးစိတ်ကာတွန်းများဖြင့်ရှင်းပြသည်

body ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအတွက်သင်တန်းအစီအစဉ်များ

G သင့်ကိုယ်ပိုင်အားကစားရုံနှင့်အိမ်တွင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ

✓စာရင်းအင်းနှင့်တိုးတက်မှုသမိုင်း

ပျော်စရာမှတ်တမ်းများ

today ဒီနေ့ဘာပြင်ဆင်ရမလဲမသိဘူးလား။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းမှာတွေ့ရမဲ့အရသာအရှိဆုံးနှင့်ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုချစ်မြတ်နိုးပါ။

✓ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများ

dish ဟင်းလျာတစ်ခုစီအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်နှင့် KCal ပါ ၀ င်သည်။

စာရင်းအင်းနှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး

your သင်၏တိုးတက်မှုအားလုံးကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်မှုကိုနောက်အဆင့်သို့တက်ပါ

✓သမိုင်း - သင်မည်သည့်အချိန်တွင်သင်မည်ကဲ့သို့လေ့ကျင့်ခဲ့သည်ဆိုသည့်အချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းပါ

★ယောက်ျားနှင့်မိန်းမသည် EresFitness မှတဆင့်အမှန်တကယ်နှင့်တိုင်းတာနိုင်သောရလဒ်များဖြင့်လေ့ကျင့်ရေးတွင်သူတို့၏လမ်းကိုရှာနိုင်သည်။

ထပ်မစောင့်ပါနဲ့ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုနောက်အဆင့်သို့ EresFitness ဖြင့်ခေါ်သွားပါ။